تا حالا برای خود کنکور را تصویرسازی کردهای یا به فعالیتی که دوس داری تشبیهش کردهای؟ مثلاً تا به حال به دقت بازی تیم فوتبال محبوب خود را آنالیز کردهای؟ تا حالا دقت کردی بازیکنان یک تیم چهقدر با برنامه تمرین میکنند یا چهقدر وعدههای غذایی تنظیمشدهای دارند؟
همهی این کارها بر عهدهی کارشناس یا مشاور است که کاملاً بازیکنان را رصد میکند.
مربی برای هر لحظه در مستطیل سبز برنامهای دارد و همهی تکنیکها را از کنار زمین گوشزد میکند.
اگر شما بهترین بازیکن فوتبال هم باشید اما تمرکز حواس نداشته باشید فایدهای ندارد؛ یعنی مهارت و تکنیک فردی بدون تمرکز فایده ندارد.
کنکور هم درس خواندن و یاد گرفتن تکنیک نیست. داشتن بهترین ابزارهای مطالعاتی (مانند مهارت فردی فوتبالیست) بدون قدرت تمرکز بیفایده است.
بهترین راه برای کسب تمرکز داشتن برنامهی مناسب (مانند برنامهی مربی فوتبال) است. یک برنامهی دقیق و بینقص میتواند شما را به هدفتان برساند.
سعی کنید عادتهای خوب خود را تکرار کنید و به اصل تثبیت نزدیکشان کنید و عادتهای بد خود را با تمرین ترک کنید.
به هر چیزی که به شماآرامش میدهد فکر کنید و اجازه ندهید حواستان به افکار پوچ بپردازد.
گاهی اوقات دانستن هدف نهایی (هدفگذاری) میتواند از نگرانی شما کم کند و به دنبال آن آرامش ایجاد کند.
موفقیت در یک قدمی شماست؛ کافی است دستتان را به سمتش دراز کنید.